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二十分鐘能做什麼?在自己的習慣裡，總是認為無關緊要的，反正也不多的念頭裡，因而忽略了其可貴性，像這樣的心態此刻認真想想，於這個念頭裡我因忽視而浪費掉多少光陰、多少時日，也因此念而養成鬆散習性。
所以說我們人的每一個念頭都有可能牽引著我們的生活，所以說一念不察，尤其在失意心境下，是很容易因【意氣用事】而犯下讓自己悔恨的事情。佛言上有句名言【一念覺是佛性，無明一念即凡】看來好像很簡單，說的也是，然而在自己的生活情境中，到底存有多少帶著覺性過生活呢 ?
今想逆著習性，就試著用心好好的利用這二十分鐘，看自己能做出讓自己滿意的事來嗎?果真很棒，我如實的記下此段真實心境再一一做好記錄，好，就先給自己來個鼓勵吧!加油喔!就過著認真又帶著覺的心態過生活。
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