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跟媽還有小妹一起到公園運動，來到搖板踩踏機上，媽要我跟小妹踩踏，媽跟我老公一起拉手環，媽說拉這手環可以治好五十肩，說拉這個很好喔 !
我倆踩了一會兒，媽又建議說:用雙腳一起平行搖擺對於腸胃很好喔 ! 我跟小妹搖沒多久，小妹就下來了說這樣搖腋下會痠痛受不了，媽接著踩上去示範了，欸媽怎麼搖得那麼輕鬆啊 ! 我倆又試著搖看看，領會到那要領搖起來就不一樣了。老公將媽那輕鬆自如的搖擺(有如小孩般的輕盈搖擺)錄影下來看還不錯，媽看了也很滿意!
媽的運動細胞不錯，任何運動似乎都難不倒她，以前跟我們去爬山，她總是走在前面，媽那好勝的心性，總是那麼認真，值得我們學習。
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