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總誤以為與自己對話，有這個需要嗎?剛剛聽老公談論了一些不如意的事情之後，心情起了些許情緒，明知這時所延伸諸來的話語多半是負面的，是不容易處理的更恰當，還是忍不住發了點牢騷說了些氣話。
看來我還是很需要{靜下心來}，用心來瞭解這些情緒為何這麼容易被挑起呢?再進一步的來認識自心。思想方向可不要老是往外看往外怪，其實會激起情緒的事情原委那源頭大都是跟自心息息相關連的。自己的心境因數更是重點，若還是繼續放著不管，一旦再有點風吹草動，就有可能引爆情緒。連這般小事件都能引動你的情緒，可見認識自己是多麼的重要啊!
自己還有諸多的不足，也就是仍有很大的空間待我努力喔!此事件讓我觀看到自己那那不實際的思考模式，使用了多少藉口來塘塞來慰藉{心中的不安}，這樣的模式更是讓自己顯得還稚嫩不夠存熟啊!
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