close
過度疲憊導致痠痛，所以八點多就躺下來休息本想休息一下子就好，因而鬧鐘沒按到，清晨醒來老叫說:喔!天亮了!六點多了，啊!忘了按鬧鐘了。
六日下午喝了黑咖啡，所以精神不錯，這樣連續下來沒休息，身體確實受不了；所以說適度的重要性，雖然多做了些事情，又沒調整好休息，真是划不來喲!後來昨晚提前休息，今朝由沒出去練功多睡了，身體還是有疲累的因素，全身懶洋洋的起不了勁訝，所以說規劃就是這麼的重要，千萬要記取這等教訓。
多做了些事務是好事，然而沒按體能規劃好，也是划不來喲!如果可行的話，做好規劃，每天分攤一些總比集中一口氣完成，因而引來過度疲累，這樣每天分攤才算有智慧呀!這更算是值得欣慰的效率。
全站熱搜
留言列表
