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今天早上輪到丹功會館值日，午餐後休息了一下，又到石門水庫賞楓踏青還有練功喔 !
晚上台蘭帶我們去吃餡餅，算很好吃很香喔 !(也因為說是現包現煎所以須要等一下下)我們在石門山那橄欖樹下撿了一大包的橄攬，台蘭說:這可以用來做橄欖酒，這種橄欖酒有很香的橄欖香氣喔! 今天所撿的這種橄攬是很香喔!我們一夥兒撿得很快樂又很滿足，也想到這一大包的香氣橄欖才不會浪費在這樹下太可惜了。
每回我們的練功日，都是健康又充實更是既快樂又滿足的時日，思群說:如果能一星期再多一回那更好，我聽了心中甚感安慰。
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