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對自己的【一點小小克制】，將會使人使人變得【強而有利】!這等認知還真沒想到也；怎會不懂呢?因為是過度{缺乏覺知的好高騖遠}所致。
一點小小{克制}，看來是很吸引人，那能有多少人果真能達到這對自己如實的那{需要之克制}。好吧!伸手摸摸自己腰間的那圈多出來的肉肉，自己也是天天希望能達到理想之腰圍，是很想喔!只是美食當前:藉口連連，就連這一念【少吃一點】，此等小小克制{自己只要確實真的要達成}必定能辦得到的行為。人人大都是真的很想成功達到理想成果。只是、、、、、意志薄弱藉口太多了。
小小克制，看起來好像容易，剛開始是還可以，然而須要的是有如{細水長流般的}持之以恆之態度，要能做到時刻帶著覺知的心鏡，當下覺知的提醒也是重要因素。
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