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希望是沮喪最有效的療法，是沒錯，若是能夠看得到希望之時，心中怎會起沮喪感呢?
所以說:這是要我們自己想辦法創造出希望之光，來照亮自己燃起希望之泉源；怎麼樣才能激起那動力呢?剛剛在在網路上看到一則七歲小女童心中大愛之念{捐蚊帳救助非洲兒童免於瘧疾之苦}，這一念又再積極地付出行動，就這樣用心的一直擴大救助範圍。真讓人感動的(存有愛心的行動)，只要肯做肯付出心中的愛來做事，怎會沒希望呢?
如果心中只是一些私慾，那計較之念投將會讓自己自討苦吃，生活的圈子是會困住自己的心靈而不得自由，此等苦處才辛苦。
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