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煩惱就是因為不敢面對現實，不肯承擔
責任。只要能夠接受既成的事實，積極尋找
解決問題的對策，這是對付煩惱的訣竅，你
就不會再煩惱了。
如果你有煩惱，就先問問自己，可能發
生的最壞情況是什麼。如果你可以接受這個
最壞的情況。鎮定積極的想辦法來改善這最
壞的情況。接受最壞的情況，並非是悲觀的
論調，而是讓我們的心安穩踏實起來，煩惱
皆因不敢不想不願面對失敗所受的困惑，最
重要是不肯承擔這責任；只是盲目地摸索。
只要肯接受既成的事實，積極尋找解決問題
的對策，心中的踏實將不再煩憂了。
光是擔心煩惱自己可能難以達成所需的
程序，推託逃避無助於事的，只是退後等
待，這是會更加一成苦悶情緒罷了。所以想
有所作為，就是一定得面對一切，這是先決
條件，之後再理清狀況一一做到就夠了。
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