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為了心中的不舒服，多說了些話，如今
靜下心來後悔莫及，為何要逞那口舌之快呢
? 明知多說無益，心中也早知道會是如此，
明知卻還是煞不住。
對不起、請原諒我、我愛你、謝謝你；
還是多說這段咒語才是上上之策。如今只想
期待自己能夠隨時帶著警覺的心緒，少說是
道法。免得往後為了那收不回來的話語而傷
感。如果心中還有憤怒、還有悶氣，明知還
是少說為上策之時，那就請多多想此咒語吧
! 話多徒增苦惱，說的也是道哩，那就遠離
這是非之團隊吧 ! 多待一天多一些影響與干
擾，看來我是需要如此【多靜心】。
善待自己，認識自性、培養好格調，還
是少惹些煩心之事務。好自為之重視自己的
心性心中多念【對不起 請原諒我 我愛你
謝謝你】，不多語了，話多不如話少，話少
不如靜默無聲微妙。
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