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賽斯為快樂下了一個定義 : 什麼叫做【快樂原理】 ? 就是【價值完成】。就是你生命的【價值完成】。
什麼是價值完成呢 ? 就是【過程】。你有沒有走上一條你喜歡走的一條路 ? 你有沒有在做，你最想做的事情 ? 你有沒有在從事，打從你心裡面最有意願，好想去從事的活動 ? 你有沒有走在這條打從你心裡面所喜歡的這個方向這個路程 ? 假如【有】這就是【快樂原理】，這就是【價值完成】。所謂的完成，不是價值完成的結果好不好、是不是你有達到那個目標並不重要，而是你走的這條路上的【這個過程】你滿心歡喜、你充滿喜悅。價值完成的重點在【過程】，在享受走上自己最喜歡走的路的【過程上】。
懷著滿心歡喜的心在學習的過程上，【即是價值完成】而不是完成學位後拿到學位，我創造一切，感謝一切存有。
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