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我如何能停止想由外面的肯定的需要，而在我的內心找到要得到快樂所需的一切 ? 走入內心。要找到內在有什麼，就走入內心。
我如何能走向內 ? 我如何能認識我自己不需要自身以外的任何東西的那個人 ? 只要安靜下來。在靜止中與你自己同在。常常這樣做。 每日這樣做。如果可能的話，甚至每小時做一下下。 只是停下來。停止所有的作為。停止你所有的思考。只是【在】be 一會兒。縱使只是一會兒。它都能改變每件事。
在每日破曉，給你自己一小時。在那神聖的時刻，與你自己相會。然後做你的日常活動。你會變成一個不同的人。
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