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早上莊教練來到現場，邱班長請他上場指導，他於每一式的作用所牽扯到的筋絡與作用，一一指明，很多人聽得很過癮，覺得收穫很多。
今天跟他聊了很多有關外丹功的事情，相較之下看來自己太不夠用心了。凡事所下的功夫不同，感受不同、體悟也有所差別。想要能夠讓人接受認同又想要進一步的想要瞭解與學習，那就要看真本事、真功夫了。
老公說得是，傾聽很重要，不要搶話題，耐下心來聽明白，雖然你有所知，然而各人所下的功夫不同，體會也將有所不一樣，這點要名記在心懷。
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