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自從老師說:有空可以用雙手捏一捏脖子上的那兩條筋，一段時日下來像是成了習慣似的；雙手不由自主的就去捏一捏脖子上的那兩條筋，一個不小心於不知不覺中竟然過敏起來了。
是反轉反應還是怎麼了，自己也不太清楚。不太想去看西醫，看中醫，醫生問我說；晚上睡不好嗎?我說還好啦!確實不怎麼好睡喔，中醫生說這種過敏是我肝火燥熱所引起的，吃了藥時好時差，偶而就想抓抓脖子，自己也看不下去了。
有一回聽說睡前，雙腳丫子往前勾緊，再雙互拍打，也是很好的運動，拍打累了剛好可以直接入睡，也可以幫助睡個好眠，我又勉強拍打硬撐過頭(一個晚上拍打八百多下)，結果隔天早上起床糟了，腰上的肌肉受傷發炎了，我的腰連坐都辛苦。從這些行徑看來我是太過火了{運動也需要適度為佳並非多就是好}。
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